BODY ATTACK
Programa para condicionamento cardiovascular intervalado, altamente dinâmico e contagiante. Indicado para alunos intermediários e avançados.

BODY COMBAT
Baseado nas lutas e artes marciais, esta é uma ótima opção para quem quer trabalhar o corpo todo e ainda se livrar do stress.

BODY STEP
Aula de step simples porém muito dinâmica, e mais intensa do que o step tradicional. Para quem gosta de se divertir enquanto se exercita.

POWER JUMP
Aula sobre mini-trampolins elásticos, com alto gasto calórico e excelentes resultados para o sistema linfático. É diversão garantida!

RPM
Aula de bike indoor que simula trechos ao ar livre como retas, curvas, subidas e descidas e onde é possível gastar até 800 calorias! É pura adrenalina !

Qualy Bike
Aula de bike indoor, com 30 minutos de duração, queime calorias pedalando no ritmos de cada música! É pura diversão!

STEP 30'/45'
Aula de step simples, porém muito dinâmica, que possibilita que até um aluno iniciante possa participar da aula e gastar muitas calorias. Para quem gosta de se divertir enquanto se exercita.